Richet
Os fãs do arroz são apenas tão raros quanto aqueles que comutaram ao macrobiotics devido a seu grande gosto! Ainda, dê-lhe a outra oportunidade sob a forma de um guisado nutritivo com vegetais e um pescoço seco! Esta vez satisfará seu gosto de exigência? Deixe-nos saber!
Etapas de preparação
- Embeba o papa de aveia e os feijões da cevada o dia antes e cozinheiro separadamente. Faça o mesmos com a carne secada.
- Frite a cebola desbastada, vegetais de raiz cortados no óleo, e coza a fogo brando, regando com água por aproximadamente 10 minutos.
- Então adicione as batatas cortadas, folha de louro e continue a cozer a fogo brando até que os vegetais estejam macios.
- Add drenou feijões cozinhados, papa de aveia da cevada, Vegeta, e a carne secada junto com a sopa em que foi cozinhada.
- Caso necessário, adicione bastante água para cobrir os índices do potenciômetro e cozinhe-a por outros dez minutos.