Bulgur com tomates
Para tudo aqueles a quem o bulgur é ainda desconhecido, é cozinhado parcialmente, trigo seca e grosseiramente à terra. Este prato de baixo-caloria com a adição de tomates é um amigo quando nós não podemos cozinhar por muito tempo, mas igualmente um aliado de um estilo de vida saudável.
Etapas de preparação
- Derrame a água quente sobre o bulgur lavado, adicione poucos sal e cozinheiro no baixo calor por aproximadamente 10 minutos.
- Frite a cebola desbastada em uma bandeja na manteiga caloroso, a seguir adicione os tomates descascados a que você removeu as sementes e para as cortar em cubos.
- Faça saltar por aproximadamente 10 minutos, adicione Vegeta, Passat e o bulgur então cozinhado.