Barras de energia com flocos do arroz
Há provavelmente umas variações saudáveis incontáveis da energia nas telhas. Tente este dominado por flocos do arroz e por abricós secados doces.
Etapas de preparação
- Misture as sementes da farinha de aveia e de sésamo, fritada em um grande frigideira e remova-as do calor.
- A mistura cortou os abricós e as passas e leite pulverizado misturados com os flocos do germe e do arroz de trigo.
- Aqueça o xarope de milho, a manteiga de amendoim, o açúcar da baunilha e a canela à ebulição e derrame-os sobre os ingredientes secos.
- Misture bem e derrame em uma bacia (33x21 cm) alinhada com papel de cozimento. Imprensa em uma camada fina e para refrigerar no mínimo 4 horas.