Rosa Cooking

Barras de energia com flocos do arroz

Há provavelmente umas variações saudáveis incontáveis da energia nas telhas. Tente este dominado por flocos do arroz e por abricós secados doces.

Etapas de preparação

  • Misture as sementes da farinha de aveia e de sésamo, fritada em um grande frigideira e remova-as do calor.
  • A mistura cortou os abricós e as passas e leite pulverizado misturados com os flocos do germe e do arroz de trigo.
  • Aqueça o xarope de milho, a manteiga de amendoim, o açúcar da baunilha e a canela à ebulição e derrame-os sobre os ingredientes secos.
  • Misture bem e derrame em uma bacia (33x21 cm) alinhada com papel de cozimento. Imprensa em uma camada fina e para refrigerar no mínimo 4 horas.

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