Abobrinha com milho e polenta

O esplendor das cores na placa deixará mal qualquer um indiferente. Tente uma combinação de abobrinha picante, milho doce, tomates desbastados e o queijo de feta serviu com polenta cozinhado.

Etapas de preparação

Faça saltar a cebola no óleo caloroso, adicione o alho esmagado e o abobrinha e o sauté cortados por aproximadamente cinco minutos, agitando.
Add desbastou tomates, milho, picante doces, sal, pimenta, coentro e para cozer a fogo brando coberto sobre o baixo calor por aproximadamente 10 minutos.
Dos grãos de milho, cozinhe o polenta e derrame-o em um molde lubrificado, e quando refrigera para baixo um bocado, corte-o em cubos.

Tag

abobrinha alho almoço feta gris polenta vegetais

Alface com oréganos

Tempere a alface friável com vinagre balsâmico e as folhas frescas dos oréganos. Esta especiaria mediterrânea tem um gosto levemente peppery e adstringente e um aroma intenso que estimule o apetite e mime a alma!

Batatas fritas com Vegeta

A fim mudar o gosto conhecido de batatas fritas ordinárias, nós sugerimos que você o enriqueça com durante a preparação. Servir batatas fritadas como um prato lateral ou o prato pequeno com a adição de vários molhos.

Molho do iogurte e das beterrabas

Uma beterraba muito saudável pode ser encontrada em sua tabela como um suco, salada ou no iogurte e no molho das beterrabas. O molho será um grande rafrescamento, e você pode servir-lo com os peixes fritados ou grelhados e como uma cobertura para a salada de batata.

Pizza do vegetariano

Essa pizza não tem que necessariamente ser redonda ou apenas um serviço, um exemplo desta pizza é extremamente apropriado para uma mordida à boa empresa.

Quinoa com vegetais

Em quechua, o quinoa significa a “mãe.” Os indianos antigos consideraram-no um alimento quase perfeito. Sons bons bastante incluir em sua dieta, não faz? Combine-a com o tofu e os vegetais.

Risoto delicioso com vegetais

Para fazer o dia mais bem sucedida ou a noite ainda mais agradável, o risoto com vegetais é uma grande maneira de satisfazer a fome, mas de melhorar igualmente o humor com uma combinação de grões cremosas de Arborio do arroz e dos vegetais ricos na fibra e nas vitaminas. O ************************************************** agradece-lhe Mila Butorac do blogue com fome da milha em uma receita dada

Salada dos espinafres com queijo

Esta salada imaginativa dos espinafres e dos três tipos de queijo, com algumas mais surpresas, satisfará o gosto mesmo do refinado mais entre você. Você pode servir a salada quente ou fria, que faz grande no inverno e para o calor de vinda.

Sopa do casamento

Aprecie sopas mornas finas, e para o começo perfeito a sua refeição, preparam este prato do casamento com a faixa da galinha na forma dos macarronetes. Sopa que é preparada repetidas vezes.

Rosa Cooking