Avena cucinata con yogurt
L'avena è più conveniente da mangiare di mattina: dovuto la composizione dei carboidrati, sarete a lungo pieno, in modo da non riterrete affamato per un'ora o due. Mescolila con frutta e yogurt e se volete un gusto più completo, spruzzi il cereale con le mandorle a terra.
Fasi di preparazione
- Disponga il yogurt liquido in una ciotola servente adatta.
- Mescoli l'ananas dentro tagliato e l'avena cucinata.