# melinda
Composé de courgette avec le millet
Avez-vous su que le gruau de millet est un grain alcalin et des aides pour équilibrer la flore intestinale ? Il est riche en potassium et contient toutes les vitamines de B. Maintenant que vous connaissez cette information, n'hésitez pas à l'inclure dans différents repas plus souvent.
Lasagne avec le thon
Grande idée pour une fête d'anniversaire des enfants : le lasagne bourré du fromage et complété avec de la sauce à thon enchantera des tous les petits, utilise leurs mains et bouches, et te donne quelque compte rendu de silence tandis que les enfants sirotent dans la paix.
Légumes avec de la sauce à citron
Un peu de sucre quand préparant des légumes lui donnera une douceur subtile et tirera le meilleur parti hors de lui. C'est particulièrement vrai des légumes à racine, tels que les carottes, et l'asperge, qui nagera heureusement à la sauce aromatique à citron.
Penny heureux
Pour des végétariens, ou ceux qui aiment simplement des légumes et de nouvelles saveurs en plus de la bière, penne est le bon choix.
Ragoût de poulet de Julia
Le journaliste Julia Frank est entré dans le livre de Guinness des records mondiaux en 1992 avec 42 livres et 12 de recette plus traduits. Avec la raison, jugeant par ce plat hongrois typique, auquel Julia a donné sa signature culinaire.
Ragoût fin de champignon
Les endroits intéressants les explorant en Slovénie, l'équipe gastronomique de Vegeta se sont trouvés qu'à la ferme « Jelenov greben ». Nous étions particulièrement intéressés par le cultivateur de champignon de famille et les excellentes spécialités faits à partir des champignons cultivés, qui nous ont également inspirés pour ce ragoût de champignon.
Risotto avec les légumes et le tempeh
Vous avez probablement déjà noté de nourritures grenues étranges appelées le « tempeh » dans des magasins de nourriture biologique. C'est un soja fermenté qui a un goût beaucoup plus fort et une texture différente que le tofu, et des goûts plutôt des champignons.
Talons de cardon
Les boulettes de viande ou les beignets végétaux sont une excellente et imaginative alternative aux biftecks de viande hachée. Elles peuvent également être préparées à partir des légumes feuillus tels que le cardon ou les épinards, et les servent avec de la laitue ou une sauce légère.
Tofu avec des légumes
Pour aimer le tofu, vous ne devez pas être exclusivement un végétarien ou un macrobiotique. Il est assez pour souhaiter votre corps bien, obtient des nourritures telles que l'huile de sésame, la sauce de soja et le gingembre et prépare un repas en 30 minutes.