Farine d'avoine avec du yaourt et le fruit
Pour ce repas, il est nécessaire de mettre de côté environ 20 minutes pendant le matin. Céréales + yaourt + fruit + sirop d'érable = énergie pour un bon début au jour. Vous pouvez le préparer un jour à l'avance, tellement là n'est aucune excuse pour sauter un repas. :) vous pouvez toujours ajuster le fruit sur la saison.
Etapes de préparation
- Rectifiez la farine d'avoine, ajoutez les abricots coupés en tranches et mélangez bien dans un mélangeur électrique.
- Laissez le mélange pour représenter environ 10 minutes (ou du jour au lendemain).
- Remuez le sucre et le sirop d'érable de vanille dans le yaourt liquide.
- Versez le mélange du yaourt et de la farine d'avoine dans les cuvettes servantes et l'endroit le fruit lavé et vidangé dans eux.