Calmar bourré
Du caractère pratique, le bourrage intéressant pour des mollusques a été soutenu, typique pour le méditerranéen entier. Le remplissage simple est des miettes avec l'ail, et le plus raffiné est celui avec le prosciutto. Il n'y a aucun vrai bourrage sans huile d'olive et jambes coupées.
Etapes de préparation
- Nettoyez et lavez le calmar. Séparez les jambes, coupez-les finement et mélangez dans un bourrage à l'ail et le persil coupé, les miettes de pain, le sel, le poivre et le Vegeta.
- Suffisance (pas trop) le calmar avec un sac de cuillère ou de remplissage et fixer chacun avec un cure-dents. Arrangez le calmar bourré dans une cuvette plus large, côte à côte, puis versez au-dessus de l'huile d'olive.
- Couvrez la casserole et fermentez pendant environ 20 minutes. Tournez le calmar tout en fermentant.