TURMERIC ♥ batido dorado y té, etc. ♥

Pasos de preparación

• Té de cúrcuma y jengibre ♥ Vierta 1 cucharadita de la mezcla de estas dos especias con un litro de agua hirviendo. Después de diez minutos, agregue el jugo de limón. Lo endulzamos con un poco de miel. Bebemos té todos los días para ayudar al cuerpo a desintoxicarse y es bueno para prevenir diversas enfermedades. Esta especia no se recomienda para mujeres embarazadas y lactantes y personas que toman anticoagulantes.
• Batido de cúrcuma dorada ♥ Como la cúrcuma es soluble en grasa, utilicé cúrcuma disuelta en aceite de oliva en la receta (tal vez en aceite de coco que derretimos en un tazón al vapor o brevemente en el microondas). La leche en la receta es de almendras, pero también puede ser de avena, y normalmente ... según los ingredientes .. Mezclar todos los ingredientes en una licuadora hasta obtener una mezcla fina y cremosa y servir de inmediato .. A veces le pongo un poco de cúrcuma en yogur con frutos rojos o fresas o frambuesas y un poco de cúrcuma o un batido de canela ... está bien ... ¡¡¡En dulzura !!!
• Papas con cúrcuma ♥ Hervir las papas en agua con sal durante 7-8 minutos .... sacarlas de la paleta, escurrir, secar y transferir a una bandeja de horno en la que las hornearemos (así mi papá coció las papas a la mitad y horneadas en grasa caliente o en una sartén o en el horno ... las papas son de primera categoría). Luego sazona con cúrcuma disuelta en un poco de aceite de oliva o de coco y ponla sobre grasa caliente para hornear finamente. Hornee durante unos 30 minutos, hornee en horno precalentado a 200 ° C hasta que adquiera un bonito color dorado y esté finamente crujiente. Arroz con cúrcuma ... ♥ ¡¡Aquí hay ARROZ en la receta !! en el paso n ° 3 ♥ Cúrcuma ♥ se forma triturando un tubérculo seco de la planta tropical curcuma longa que pertenece a la familia del jengibre. La apariencia de la planta recuerda a una zanahoria nudosa, tiene la piel firme y morena, mientras que su cuerpo es anaranjado. Esta especia mágica da a los platos un hermoso color amarillo y enriquece el desayuno, el almuerzo y la cena, se agrega a las salsas, guisos, pastas, pero también en la elaboración de cremas de repostería La cúrcuma es una planta que tiene una raíz amarilla. Tiene su origen en la India y se ha utilizado allí desde la antigüedad como un alimento muy medicinal, pero también como un excelente remedio para la piel. Está especialmente recomendado para pieles propensas a enrojecimiento y acné. Prepara una mascarilla facial de esta planta ♥ y tu piel quedará suave y brillante. La raíz de esta planta se usa para hacer un color amarillo picante, que a menudo usamos en nuestra dieta hoy. También se utiliza como plaguicida natural y como colorante natural. Esta especia milagrosa tiene muchas propiedades medicinales, principalmente debido al ingrediente principal, la curcumina. Siempre ha sido conocida por sus propiedades antiinflamatorias, y recientemente se descubrió que esta especia tiene un efecto aún más poderoso sobre la salud del organismo.
• Cúrcuma ♥ Reina de las especias ... La dosis estándar de cúrcuma en los alimentos es de 1/8 a 1/4 de cucharadita de cúrcuma con cada comida. Se puede usar en sarma, frijoles, en casi todos los platos caseros o como especia en una ensalada fina. Le dará a las sopas y sopas un fino color amarillo dorado, y el beneficio más importante será el fortalecimiento de la inmunidad. Por sí sola o en una mezcla de curry popular, la especia de cúrcuma juega un papel importante en la cocina india y otras cocinas del sur de Asia y, debido a sus numerosos efectos beneficiosos para la salud, está cada vez más presente en la gastronomía del mundo occidental. Se puede utilizar en la elaboración de platos dulces y salados: frijoles, legumbres ... se añade a risottos, macedonias, aliños para ensaladas, platos de verduras, salsas, cuscús, patatas, tortitas, tartas… Sin embargo, no conviene exagerar porque esta especia tiene un aroma intenso, basta con agregar media cucharadita por plato, antes del final de la cocción, para preservar las propiedades curativas de la cúrcuma. En sopas, jugos, salsas, arroces, tortitas, basta con añadir una pizca de polvo. Se origina en Asia, mientras que en Indonesia e India se ha utilizado durante miles de años. Debido a sus excepcionales propiedades curativas, los indios perciben la cúrcuma como un alimento sagrado, de ahí el nombre de 'cúrcuma ♥ milagro de la naturaleza'. En sus registros, afirman que ella posee la energía de la Divina Madre Mahalakshmi y, por lo tanto, los protege del mal y les brinda felicidad y éxito. Marco Polo describe en su diario que es una raíz asombrosa que tiene todas las características del azafrán real, cuando en realidad no es azafrán. Y en infecciones, resfriados, bronquitis, asma y heridas gracias a su ingrediente activo curcumina que tiene un fuerte efecto antiséptico y antibacteriano, mientras que en la medicina ayurvédica se utilizó para fortalecer el calentamiento corporal. La composición nutricional de la cúrcuma es rica en macro y micronutrientes, donde el valor energético de la cúrcuma por 100 g es de 354 kcal, de las cuales contiene 65 por ciento de carbohidratos, 8 por ciento de proteínas y 10 por ciento de grasas. De las vitaminas contiene vitamina C, tiamina, riboflavina, niacina, vitamina B6, vitaminas E y K, y los minerales calcio, hierro, cobre, zinc, fósforo, manganeso y selenio así como el contenido de fibra. El ingrediente principal de la cúrcuma es el pigmento naranja curcumina, que tiene el efecto antiinflamatorio más fuerte en el mundo vegetal, a diferencia de los corticosteroides clásicos que causan numerosos efectos secundarios, la cúrcuma no tiene efectos tóxicos. La curcumina detiene la acción de la enzima COX2-ciclooxigenasa, que es responsable de la formación de moléculas que provocan procesos inflamatorios. Por lo tanto, es una opción ideal para la artritis reumatoide, la colitis, la enfermedad de Crohn y las afecciones inflamatorias de la piel como la psoriasis. La cúrcuma como medicina ♥ Investigaciones recientes han demostrado que la cúrcuma es extremadamente curativa. Sus propiedades antiinflamatorias, antibacterianas, antifúngicas, antioxidantes, inmunomobilizantes y anticancerígenas dan resultados exitosos en el tratamiento de diversas enfermedades. Es bueno para estimular la circulación, mejorar la calidad de la sangre y está recomendado para personas con enfermedades cardiovasculares. Limpia el hígado y regula los niveles de azúcar en sangre y se recomienda para personas con diabetes. A su ingrediente principal, la curcumina, se le atribuyen propiedades anticancerígenas que ayudan a prevenir y tratar muchos tipos de cáncer. Es más eficaz para tratar y prevenir el cáncer de colon, mama, ovario, hígado, estómago y próstata. Elimina los depósitos que se acumulan en el cerebro y así ayuda a prevenir la progresión de la enfermedad de Alzheimer. La cúrcuma también es buena para: restaurar la flora intestinal, fortalecer la digestión, tratar la tos, acelerar el metabolismo, tratar problemas respiratorios y eliminar toxinas del cuerpo. Puedes usarlo como especia en muchos platos, como té medicinal en combinación con otras plantas medicinales o como complemento dietético. La cúrcuma se utiliza para ... ♥ fortalecer la digestión, restaurar la flora intestinal ... reducir la hinchazón, limpiar el hígado y la vesícula biliar, normalizar la menstruación, reducir la inflamación en la artritis, limpiar la sangre estimular el metabolismo, problemas de piel, problemas respiratorios, contra hongos y bacterias contra los parásitos intestinales. En nuestro país, la cúrcuma era completamente desconocida hasta finales del siglo XX. Sin embargo, las investigaciones revelan cada vez más la composición medicinal y la acción de la cúrcuma. Esta especia se está volviendo cada vez más popular no solo en la cocina, sino también como suplemento dietético. En términos de valor nutricional, la cúrcuma es una rica fuente de hierro, manganeso, vitamina B6, fibra dietética y potasio. Los resultados de numerosos estudios muestran que la cúrcuma es eficaz en el tratamiento de artritis, dermatitis y eccema, acidez, infecciones, úlceras, cálculos renales y biliares. Una de las características más importantes de la cúrcuma son sus diversos efectos anticancerígenos. Se cree que esto se debe a sus propiedades antioxidantes, antiinflamatorias e inmunoestimuladoras. La cúrcuma es la más eficaz para prevenir el cáncer de ovario. También es útil para las mujeres menopáusicas que toman suplementos hormonales para reducir el riesgo de cáncer de mama. Otra investigación sugiere que la cúrcuma ayuda a prevenir el cáncer de colon y próstata y previene la leucemia en los niños.
• Razones para incluir la cúrcuma en la dieta ♥ Hay muchas razones por las que deberíamos incluir la cúrcuma en nuestra dieta: porque tiene un fuerte efecto antibacteriano, ayuda con cortes y quemaduras, cura heridas, se puede usar por vía oral y se puede espolvorear sobre la herida y su efecto antiinflamatorio reduce la inflamación. encías, elimina el mal aliento y previene el crecimiento de bacterias y ayuda con otras enfermedades de la cavidad oral La cúrcuma contiene el fitonutriente curcumina, que tiene un fuerte efecto antiinflamatorio y está especialmente recomendado para enfermedades óseas crónicas y artritis reumatoide. Estudios recientes en colaboración con pacientes han demostrado que la cúrcuma reduce la rigidez matutina y la hinchazón de las articulaciones y detiene la acción de la enzima CO-X 2 que es responsable de la formación de moléculas que provocan procesos inflamatorios. A diferencia de los medicamentos clásicos para la inflamación y los corticosteroides que pueden causar efectos secundarios graves, la cúrcuma es un excelente reemplazo natural sin efectos secundarios graves. Además, tiene propiedades hepatoprotectoras gracias al ingrediente activo cumarina, que ayuda a detener el daño hepático, previene la cirrosis y otros daños hepáticos graves, y su efecto antioxidante también ayuda a desintoxicar y proteger el hígado. Estimula la producción de bilis en el hígado y estimula la secreción de bilis a través de la vesícula biliar. Estimula naturalmente la regeneración de la flora intestinal, también es uno de los antibióticos naturales más fuertes que no destruye la flora y las bacterias buenas en los intestinos. Reduce la hinchazón y los gases, mejora la absorción en los intestinos, tiene un efecto desintoxicante en el intestino. Gracias a su efecto antiinflamatorio, investigaciones recientes han establecido la posibilidad de acción curativa en el tratamiento de la enfermedad inflamatoria intestinal, la enfermedad de Crohn y la colitis ulcerosa. Su acción antifúngica también puede ayudar en el tratamiento del hongo Candida. Protege el corazón y los vasos sanguíneos de la acumulación de placa, ayuda a regular el colesterol malo, tiene efectos antioxidantes y cardioprotectores y ayuda a regular el colesterol malo o Ldlcolesterol. Ayuda con problemas cutáneos de eczema, psoriasis y dermatitis, podemos consumirlo por vía oral y dérmica en forma de compresas. . Dado que se habla mucho de la prevención del cáncer y el tratamiento de la enfermedad de Alzheimer, esto no se puede confirmar por ahora porque los estudios clínicos aún no lo han demostrado. Contraindicaciones de la cúrcuma ♥ La cantidad diaria recomendada de cúrcuma sería de 3 ga 10 g, con el tiempo puede aumentar ligeramente. Demasiada cúrcuma puede causar problemas de estómago. Al usar la cúrcuma, las personas que tienen cálculos biliares deben consultar a su médico antes de tomarla. Las personas que tienen un trastorno de la coagulación de la sangre no deben tomar cúrcuma. Dado que la cúrcuma puede ayudar a regular ligeramente la diabetes, se debe tener cuidado con la cantidad de ingesta de cúrcuma si se consume la terapia para la diabetes al mismo tiempo. Las mujeres embarazadas y en período de lactancia deben consultar a su médico antes de tomar cúrcuma. Aplicación de la cúrcuma ♥ Hay muchos usos de la cúrcuma, desde cocinar donde la usamos como especia y aroma, en la elaboración de leche a partir de cúrcuma, suplemento dietético y con fines cosméticos donde se utilizan aceite esencial y extracto de cúrcuma. En caso de enfermedad y problemas de estómago NO lo tome, debe consultar a su médico. Fuente de libros de curación y algunas partes de la red.
• Cúrcuma Y MIEL CONTRA LAS ARRUGAS DE LA CARA ♥ La combinación de la cúrcuma con la miel reduce el enrojecimiento y las manchas oscuras del rostro. Esta mascarilla facial natural deja la piel suave, limpia y aterciopelada. Toma una cucharada de miel natural casera y mézclala con una cucharadita de cúrcuma. Aplicar la mezcla sobre el rostro y tras reposar unos minutos enjuagar el rostro con agua tibia. La especia de cúrcuma con miel es muy eficaz para reducir las arrugas (por eso dicen que no lo he probado). Además, la cúrcuma y la miel, si se beben, son buenas para el hierro que falta en el cuerpo. . Cúrcuma para blanquear los dientes ♥ Si desea restaurar la blancura de sus dientes de manera muy fácil y rápida, sin pagar el costoso tratamiento que ofrece la odontología cosmética en la actualidad, asegúrese de probar la eficaz especia de cúrcuma. cara, esta pasta ayurvédica eliminará una gran cantidad de bacterias dañinas, responsables de crear caries y mal aliento. (fuente de la red) ¿CÓMO HACER PASTA DE CÚRMERICA? ♥ Todo lo que tienes que hacer es mezclar media cucharadita de cúrcuma seca con una pequeña cantidad de agua. Aplica la pasta de dientes obtenida ligeramente sobre tu cepillo de dientes y frota bien tus dientes, nada diferente a lo habitual. Hágalo durante la higiene bucal. Solo tenga cuidado de no ensuciarse afuera, es decir. las partes externas de la piel, fuera de la boca, porque se volverá un poco amarillo-amarillo. ESPECIA DE CURMÉRICA CONTRA EL CÁNCER DE PRÓSTATA ♥ Esta especia oriental contiene el poderoso antioxidante curcumina, que es un poderoso eliminador de radicales libres. Se ha demostrado que la especia de cúrcuma fortalece el sistema inmunológico y tiene un efecto antibacteriano y anticancerígeno muy fuerte. Estudios recientes han encontrado que en el caso del cáncer de próstata, su ingrediente principal, la curcumina, contribuye adicionalmente a la destrucción de células malignas que sobreviven a la radiación. Cúrcuma CONTRA LA DIARREA Y EL ENVENENAMIENTO DE LOS ALIMENTOS ♥ La medicina ayurvédica afirma que el sabor intenso y picante de la cúrcuma mata con éxito los parásitos y numerosos gérmenes, y destruye los depósitos de grasa, toxinas pegajosas, moco, estimula la circulación sanguínea, así como una mejor digestión y regula la digestión. . Medicina antigua india - El Ayurveda parte de la premisa de que estas sustancias de sabor amargo, como la curcumina, son los mejores remedios contra las enfermedades de la piel, intoxicaciones y enfermedades de la sangre, fiebre y todo tipo de infecciones inflamatorias. Su sabor picante aprieta y cura las heridas, por lo que detiene la diarrea y la disentería, entre otras cosas. EFECTOS SECUNDARIOS DE LA Cúrcuma ♥ Si la especia de cúrcuma se usa en las cantidades prescritas, casi no causa consecuencias ni contraindicaciones. Asegúrese de consultar a su médico si está en ciertas terapias y toma medicamentos. Hasta hace poco, no se recomendaba para personas con cálculos biliares o niños. menores de 5 años y mujeres embarazadas. Las sobredosis de curcumina no se adaptan a personas completamente sanas porque pueden causar ciertos trastornos gastrointestinales… EXPERIENCIA CURMÉRICA ♥ Si imaginamos que nuestra garganta está sana, todo está bien, el dolor pasa, la tos pasa, nos sentimos completamente mejor y lo único que hacemos es Beber regularmente una cucharadita de cúrcuma disuelta en un vaso de agua tibia, ayuda a que los intestinos funcionen mejor, el estómago está tranquilo, no hay hinchazón y la digestión es regular y mucho mejor. Otras partes de nuestro cuerpo se regocijan, la circulación funciona, nuestro hígado está encantado, el metabolismo vuelve a sus sentidos, derramamos lágrimas de alegría por la pérdida de kilos de más, la tiroides protege, en fin, todas las ferceras. más ágil, nuestra piel está más limpia y suave. La especia de cúrcuma simplemente trae todo nuestro cuerpo en perfecto equilibrio. Use curcumina en su menú diario. Tus platos obtendrán un aroma maravilloso y un color aún más hermoso, mientras te proteges a ti y a tu familia de muchas enfermedades y la Bebida Dorada antes de acostarte para obtener beneficios extraordinarios ♥♥ La “Leche Dorada” es una bebida maravillosa, sabrosa e increíblemente saludable especialmente adecuada para el consumo por la noche, y los beneficios son extraordinarios. Golden Milk Paso 1 - Pasta de cúrcuma Ingredientes: 1/4 tazas de cúrcuma en polvo, 1/2 cucharadita de pimienta molida, 1/2 taza de agua. Mezclar todos los ingredientes en una olla pequeña y mezclar bien. Baja el fuego a medio y revuelve constantemente hasta que la mezcla se convierta en una pasta espesa. No tarda mucho, así que no abandone la estufa. Deje que la mezcla se enfríe, luego guárdela en un frasco pequeño en el refrigerador. Paso 2 - Leche dorada Ingredientes: 1 taza de leche de su elección, 1 cucharadita de aceite de coco, 1/4 a media cucharadita de pasta de cúrcuma, miel (opcional) Preparación: Combine todos los ingredientes excepto la miel en una olla. Enciende el fuego a potencia media. Mientras calienta, asegúrese de remover constantemente y no deje que hierva. Agregue miel como desee ♥ La fuente de este paso 6 es de la página de copiar y pegar ...
• ♥ El polvo de cúrcuma es bueno para almacenar en botellas de vidrio oscuro en un lugar oscuro y seco (NO en el refrigerador), porque la curcumina pierde su color y nitidez al exponerse a la luz directa. IMPORTANTE !!: ♥ Combine la cúrcuma y la pimienta negra para maximizar su efecto. Cuando se toma en conjunto, la pimienta aumenta la biodisponibilidad de la cúrcuma en un 2000%. Nunca tome con el estómago vacío. Si está luchando con cálculos biliares, consulte a su médico antes de agregar cúrcuma a su dieta (la cúrcuma aumenta la producción de bilis y puede empeorar su condición). No lo combine con anticoagulantes como aspirina, ibuprofeno o warfarina (marivarina, martefarina), porque la cúrcuma también diluye la sangre. ¿Cuál es la mejor forma de consumo? La mayoría de la gente lo agrega a una taza de leche tibia. La combinación más popular es esta: leche dorada (receta en el enlace).