¡Té de salud!

Pasos de preparación

• En el siguiente rc. se usan hierbas secas, si usa frescas en su lugar, necesitará tres veces la cantidad.
• ANTIOXIDANCIA DEL TÉ: Los arándanos son ricos en antocianoides, compuestos que protegen la retina, de la degeneración de las manchas amarillas o (degeneración macular), la principal causa de ceguera. Como los arándanos también tienen propiedades de cierre, el té también es bueno contra la diarrea. tiene venas varicosas)., también puede reducir el azúcar en sangre en personas que tienen diabetes. RECETA: Ponga 1 cucharada de arándanos molidos en agua caliente durante 15 minutos. Beba hasta 4 tazas al día.
• TÉ CALMANTE DEL ESTÓMAGO: Mezcle 1/4 de cucharadita de cardamomo, 1/2 cucharadita de comino molido y media rodaja de raíz de jengibre fresco. Vierta una taza de agua hirviendo y déjela por 10 minutos. Agrega una rama de canela si la tienes a mano. Bébalo tan pronto como lo sienta. o 15 min. antes de las comidas, el té también es ideal para el dolor abdominal en los niños.
• AYUDA CONTRA EL VALUNG: Si desea aliviar los síntomas de la menopausia y no usa la terapia de reemplazo hormonal, considere la uva habulica. El té de esta planta amarga ayuda con los sofocos y otros síntomas al reducir las hormonas luteinizantes. ¡Pregúntele a su médico antes de usar este té! Hervir 1/2 cucharadita de raíz en polvo, en una taza de agua durante 30 minutos y luego escurrir. Tome 2 cucharaditas cada pocas horas durante el día. La miel y el limón ayudan a aliviar el sabor amargo.
• BEBIDA ANTES DE DORMIR: Si no puede dormir ocasionalmente, no hay nada de malo en tomar una pastilla para dormir. Pero, ¿por qué arriesgarse a volverse adicto a las píldoras, cuando el té de manzanilla y lavanda son un sustituto natural? Puede beber té un par de veces al día o una vez antes de acostarse. RECETA: mezclar 2 partes de flores de manzanilla, 2 partes de toronjil, 1 parte de flores de lavanda, 1 parte de hojas de menta, 1 parte de flores de rosas y un dedo de mousse. nueces.Para una taza de té poner 2 cucharadas de esta mezcla.Vierta agua hirviendo, deje reposar 5 min. colar y beber a sorbos ligeros.
• TÉ CONTRA EL RESFRIADO Y LA GRIPE: El té caliente es una opción natural cuando se trata de combatir los resfriados y la congestión nasal. Los tés son especialmente buenos; , en una taza de agua caliente, agregue miel para suavizar el sabor amargo y beba según sea necesario.
• PARA ALIVIAR LAS NÁUSEAS; El jengibre es tan bueno en la lucha contra las náuseas, que incluso algunos especialistas lo recomiendan para combatir las náuseas provocadas por la quimioterapia. Deje dos cucharaditas de raíz de jengibre en polvo seca o raíz de jengibre fresca rallada en una taza de agua caliente durante 10 minutos. actúa de forma preventiva, antes de que comiencen las náuseas, en lugar de detenerlas una vez que las ha alcanzado.
• ORTIGA ÚTIL; Una taza de té de ortiga refrescante tiene varios beneficios todos los días. Para hombres que tienen un chorro de orina débil y la necesidad de orinar por la noche. El té (que son signos de agrandamiento de la próstata) puede ayudar al ralentizar el crecimiento de la próstata. La ortiga actúa como un diurético fuerte, controla la presión arterial alta y las mujeres con hinchazón causada por el síndrome premenstrual. Beber té con regularidad también puede ayudar contra la fiebre del heno. PREPARACIÓN DE TÉ DE ORTIGA; Deje dos cucharaditas de hojas secas en una taza de agua caliente durante 10 minutos. Beba de 1 a 2 vasos al día.