Semillas antioxidantes-aminoácidos
esta noche hice esta mezcla que contiene todos los aminoácidos y 1 cucharada es suficiente para las necesidades diarias del cuerpo….
Pasos de preparación
- La medida es solo un molinillo de café (lino, sésamo, girasol y calabaza).
- Tritura cada uno de los anteriores por separado.
- Caliente la miel ligeramente de 1 a 3 cucharadas lo suficiente para unir la mezcla.
- Combina todo para obtener una mezcla espesa. Ponlo en un frasco.
- CONSUMIR 1 cucharada de esta mezcla TODAS LAS MAÑANAS o por la noche (dicen que contiene todos los aminoácidos).
- Haz la mitad de la mezcla ... es mejor porque con más tiempo se pierden propiedades de calidad ... o si eres alérgico a la miel entonces muele todas las semillas anteriores y pon 1 cucharada de semillas molidas en ácido, yogur ... o Muesli. .Musli para el desayuno, si te gusta la canela, agrega un poco de cúrcuma a la mezcla es muy bueno para bajar el colesterol ... así como el coco en el yogur .. La cúrcuma es muy saludable ponemos un poco en agua por la mañana o en yogur y revuelva y luego a veces canela ..
- Tanto las semillas de LINA como el aceite son muy saludables (las semillas digestivas ayudan a que se haya comprobado).
- probé ana53
Servicio
Los aminoácidos son los bloques básicos que forman las proteínas. Nuestra necesidad de proteínas es en realidad una necesidad de aminoácidos. Los antioxidantes son sustancias que protegen a las células de la acción oxidativa de los radicales libres.
