Sardinas con Parmesano y Pimentón

Pescado empanizado sencillo y excelente para una comida rápida.

Pasos de preparación

Mezcle el maíz y la harina blanca, agregue vegeta, pimienta recién molida y parmesano rallado.
Enrolle las sardinas limpias, lavadas y escurridas en una mezcla harinosa. Forrar la bandeja de horno con papel de horno, cubrir ligeramente, colocar el pescado empanizado, verter unas gotas de aceite y hornear durante diez minutos a una temperatura superior en un horno precalentado con una vuelta.
Pimientos en rodajas, ajo y cebolla, sal, pimienta y sofreír en una sartén con una cucharada de aceite. Servir inmediatamente el pescado asado con pimientos guisados .. y listo .. simple y muy bueno .. ¡Buen Gusto!
Sardinas fileteadas solo.
Esta capa empanizada también pasta peces más grandes.
Filetes de merluza ......

Servicio

Puede enriquecer los pimientos con rodajas de calabacín o tomates.

Etiquetas

carne parilla pescado sardinas

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