Pollo Empanizado con Sésamo Integral y Linaza

Un almuerzo rápido para los empleados y, sin embargo, saludable y nutritivo, también se ve bien en un plato.

Pasos de preparación

Lave y salpimente los filetes poco profundos o con vegeta.
Batir los huevos.
En un plato, mezcle la harina de sésamo y la linaza.
Calentar la grasa para empanizar en una sartén.
Primero enrolle los filetes en la mezcla de harina y semillas, luego en el huevo revuelto y coloque sobre la grasa caliente y cocine a fuego lento.
Cuando estén listos, sácalos sobre papel absorbente.
Para la guarnición, lave las patatas nuevas, cocínelas en el microondas durante unos 7-10 minutos cubiertas en un bol de vidrio.
Pelarlo y luego hornearlo en un horno clásico o en la parrilla, para obtener un bonito color.

Servicio

De esta forma podrás comer todo tipo de carnes.

Etiquetas

horno microondas pollo y

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