Pastel dietético de proteína de trigo sarraceno (100% natural)

Hola Hola a todos los que se preocupan por un estilo de vida saludable, una dieta adecuada y saludable. Soy Marko Ristic Fitness Trainer y aquí te mostraré cómo puedes hacer una comida ideal y saludable. Esta comida se llama "Pastel dietético de proteína de trigo sarraceno". Es ideal para todos los que se preocupan por la ingesta calórica, que están en una dieta con una ingesta reducida de carbohidratos, que se preocupan por su salud, que tienen molestias y son alérgicos al gluten, que quieren alimentar sus músculos - cuerpo, proteínas de calidad ...

Pasos de preparación

Vea la receta en video completa aquí: https://www.youtube.com/watch?v=qreMSKvvFSU
Alimentos necesarios
Separamos las claras de las yemas
Agregamos harina de trigo sarraceno, espesante, levadura en polvo y un poco de sal a las claras de huevo y removimos todo hasta que se combinen los ingredientes.
Vierta la mezcla en la sartén
Mezcla en la sartén;)
Emparejamos, la mezcla para crecer ..
El pastel ha crecido
¡Nuestro pastel de dieta de proteínas está listo! ¡Eee, ahora! Esto es para aquellos que miran fijamente y no tienen tanto tiempo para preparar su comida. Cualquiera que tenga tiempo, puede agregar espinacas y un poco de queso bajo en grasa (ella, president light, Z bregov posni ..) y hacer que la parte superior del pastel, 100% libre de grasa y saludable ..;) ¡Agradable!
Puedes ver todo en el video hecho solo para ti: https://www.youtube.com/watch?v=qreMSKvvFSU
Instagram: https://www.instagram.com/markofit/

Servicio

Se puede servir con yogur (0,5% mm)

Etiquetas

alforfón aptitud atkins atletas crono culturismo delicioso desayuno dieta dietético fácil hola pérdida de peso proteína salud tarta tienda

También podría gustarte...

Ensalada de bacalao con salsa de rábano picante

Son muchas las especialidades de pescado características de la cocina escandinava, y tampoco nos son ajenas. Pero si agrega achicoria, crema, rábano picante y otras especias a los filetes de bacalao, le esperan verdaderos fuegos artificiales sensoriales.

Galletas de chocolate y chile

Al principio, la "comida de los dioses" no se consumía de otra manera que con chile. Esta antigua moda ha vuelto a apoderarse del mundo de los amantes del chocolate en los últimos años, y el pañuelo de chocolate se considera un manjar superior.

Pastel de almendras y pistachos

Prepara una tarta crujiente que conquista con su sabor y aroma. Puede enriquecer aún más el atractivo relleno de frutos secos (almendras y pistachos) con frutos secos. No requiere mucho dominio, pero el resultado final es algo completamente diferente.

Patata

Las papas, un plato bosnio adorado por todos, quedan encantadas con costras caseras o fideos hechos con masa enrollada. Si recurre a soluciones rápidas, compre una corteza lo más fina posible.

Polenta aromática

Polenta ha ido volviendo lentamente a nuestra vida cotidiana desde hace algún tiempo, enriquecida con nuevas combinaciones. La polenta aromática huele a albahaca, perejil, pero también a chile y cúrcuma, y es cualquier cosa menos un plato común y aburrido.

Postre dulce con cebada

¡Puedes comer un postre saludable preparado con cebada y manzanas cocidas sin remordimientos! Si desea prepararlo más de acuerdo con los principios macrobióticos, endulce con malta de cebada en lugar de azúcar, ¡agréguelo después de saltearlo!

Snacks crujientes

Amantes de los refrigerios de ritmo rápido: ¡han venido a los suyos! ¡Al sol con tostadas, huevos duros y atún enlatado! Agregue sus especias, crema y ensalada favoritas, ¡y deje el delicado sabor picante a los pepinillos!

Sopa de miso

Para muchos fanáticos, esta sopa es el comienzo del alfabeto de la cocina macrobiótica. Le recomendamos encarecidamente que lo pruebe, incluso si no tiene la intención de cambiar por completo a una dieta macrobiótica. Es delicioso y tonificante.