Milanesa dietética

Estaba a dieta, me moría por algo bueno, así que me las arreglé

Pasos de preparación

Cocinar pasta integral (Barilla es la mejor)
Aquí no hay aceite a la hora de freír. Calentar una olla pequeña, poner 4 cucharadas de agua y 1 cucharada de cebolla en polvo en una olla bien calentada.
El agua estará tan turbia, sal y pimienta como se desee. Espere unos minutos para que todo se conecte
Ahora agregue dos tomates enteros que previamente cortamos en trozos y 1 cucharada de puré de tomate
Ahora déjelo hervir a fuego lento durante unos 10 minutos y ponga la masa cocida en la salsa. Mezclar, mezclar, mezclar y papati :)