Mezcla china baja en calorías

Otro platillo bajo en calorías muy sabroso para los que gustan del "chino" :)

Pasos de preparación

Corta la carne blanca en cubos y enrolla el curry. Picar finamente la col en fideos, los puerros y rallar las zanahorias. En una sartén de teflón caliente, fríe la carne sin aceite, y se puede agregar una cucharadita pequeña. Yo gobernaba sin. Cuando esté horneado, reservar y agregar las verduras a fuego lento durante unos minutos para que se ablanden un poco, agregar la carne, el maní y la salsa de soja. Tritura durante unos minutos más y listo. Servir con cien gramos de arroz integral cocido :)

Servicio

Sirva caliente :) ¡Este plato tiene alrededor de 400 calorías!

Etiquetas

maní repollo zanahoria

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