Lechuga, espinaca, aguacate, alcachofa ....

Una ensalada ligera que puede reemplazar una comida diaria con una adición imaginativa para convertirse en una comida independiente. Estoy escribiendo una receta para mi colección y tal vez le guste a alguien más.

Pasos de preparación

Lavar la ensalada mixta, escurrir y poner en un bol, luego agregar la alcachofa y el aguacate, luego agregar el aderezo y mezclar todo bien. Para el aderezo: En un bol pequeño, agrega la miel, el vinagre de frutas y la sal y mezcla bien para disolver la sal, luego el aceite de oliva y la salsa de soja y mezcla todo bien.
Una posibilidad: para hacer de esta fina ensalada la comida principal, agregue pan tostado cortado en cubos y pollo blanco asado. Una comida ligera y vitaminas ... y más .....

Etiquetas

aguacate alcachofas

También podría gustarte...

Ensalada con colas de camarón en un bol de pastelería

"Tazones" rellenos de hojaldre de camarones, espolvorear con granada y rúcula y servir a la luz de las velas con su compañía favorita ... tal vez solo para el día de San Valentín.

Ensalada de espinacas y granada

Preparar una ensalada puede ser un verdadero juego de colores y sabores. Sorpréndete con esta combinación de espinaca, granada y semillas de sésamo.

Filete de ternera en bruschetta

Los sándwiches B.B. no son sándwiches ordinarios que se comen fríos, apresuradamente, en bocadillos. No, todavía se sirven como plato principal cuando aún están calientes. Un bistec con sangre, medio o completamente asado, aguacate en jugo de limón, pimentón, mayonesa y salsa milera, todo servido en un asado francés, ¡son prueba suficiente de que estos sándwiches no son solo un acompañamiento!

Fondue de aguacate

Preparar fondue es una oportunidad real para una reunión maravillosa. Asa el pollo, corta los pimientos y el pan en rodajas y disfruta del "vertido" en la fondue con la adición de aguacate y alcaparras.

Pasta rellena

La alcachofa tiene su origen en las regiones del sur de Europa, norte de África y las Islas Canarias. En su elaboración se utiliza siempre aceite de oliva, que complementa el sabor dulce y amargo de la alcachofa, y también le gusta el sabor neutro de la pasta.

Pulpo marinado doble a la plancha

¡Prueba algo completamente nuevo! El pulpo, como sugiere el título, está "bañado" en dos adobos. Después del primero, échalo a la parrilla, y luego viértelo sobre el segundo, donde esperará mientras preparas la guarnición.

Una interesante ensalada de maní

¿Qué hace que esta ensalada sea interesante? Contiene una interesante selección de alimentos: frijoles blancos, maíz dulce, aguacate, mozzarella, maní y arándanos secos. Envuelto en un aderezo picante para ensaladas, ¿quién puede resistirse?