Gachas de avena

Pasos de preparación

• Empezamos con verduras. El pediatra nos dijo que la recomendación de la UE es empezar por los cereales, y en nuestro país las mamás suelen empezar por la fruta, pero tú también puedes empezar por las verduras. Concluimos que mis bebés son grandes y no necesitan papillas de cereales con alto contenido calórico. Decidí de acuerdo con ella empezar (a los 5, 5 meses) con zanahorias. Las zanahorias son tan dulces como las frutas, pero un poco menos. Y leo eso cuando un bebé aprende a poner verduras en verduras fácilmente como una nueva comida. Tomé el puré de zanahoria terminado.
• Luego comencé a cocinar calabacines. La niña mayor no aceptó de inmediato mi nuevo gusto y luego usé zanahoria de hipopótamo como "salsa de tomate". Para cada "nuevo sabor", echaba un poco de zanahoria sobre la papilla o ponía una zanahoria encima de la cuchara y así la engañaba para que se comiera lo que yo realmente cocinaba. Después de unos días, descartaban las zanahorias y normalmente comían calabacín, brócoli, chirivías o lo que quisiera introducir en mi dieta esa semana.
• Si a su bebé no le gustan las zanahorias como a mis hijas, puede probar una manzana que combine bien con la mayoría de las verduras.
• Es decir, si por casualidad no tengo suficientes verduras, pongo una manzana en la papilla con las verduras que tengo y se come riquísima.
• Si creo que algo debe endulzarse, agregue una cucharadita de malta de arroz a una manzana ligeramente ácida o algo similar.
• De los cereales que pongo en papilla, suelo poner arroz y avena (se cocinan más rápido). Les gusta el arroz y las gachas fuertes e integrales.
• Cuando cocino, generalmente lo combino para cocinar en una olla tanto para el bebé como para la sopa.
• Aunque mis cremosas sopas les resultan deliciosas, los compañeros adultos a veces requieren que también se cocine una sopa clara y limpia. Pero el bebé abre constantemente la boca mientras el Papa, y los trucos con las zanahorias y la malta de arroz se han quedado atrás.