Filetes de coliflor ...

Muy sabrosas flores fritas del horno ...

Pasos de preparación

Corta la coliflor en 4 o 5 rodajas ...
Ponga las mezclas en platos o tazones más grandes en los que mojará la coliflor ... 1. mezcle los huevos y la leche 2. ponga harina 3. mezcle panko rallado, parmesano, sal y pimienta ..
Sumerge las rodajas de coliflor en harina, luego huevos y finalmente en panko rallado ... Si no tienes panko molido, úsalo normalmente ... Yo recomendaría panko si tienes que comprar ...
Espolvorear con aceite de oliva, si no tienes spray, rebozar con cuidado con aceite de oliva ... Poner a hornear en un horno precalentado a 200 C ... Hornear los primeros 15 minutos ... SACAR DEL HORNEAR, DAR LA VUELTA AL CORTE, ROCIAR O REVESTIR EL OTRO LADO DE ACEITE DE OLIVA y volver al otro lado para hornear durante 20 minutos ...

Etiquetas

verduras

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