Rosa Cooking

Ensalada marroquí con garbanzos y cebada

Una ensalada excepcional con maravillosos aromas y especias de Marruecos, y puede ser un almuerzo delicioso y rápido.

Pasos de preparación

  • Primero, haz una mezcla de especias poniendo todos los ingredientes en un bol y mezclando bien. Transfiera la mezcla a un bol con tapa hermética. Use la especia según lo requiera la receta y guarde el exceso en la caja para otro momento. La mezcla permanecerá fresca y aromática hasta por 6 meses, después de los cuales perderá su fuerza, aroma y color.
  • Vierta el aceite en una olla más profunda y caliéntelo, luego agregue la cebada y cocine mientras revuelve hasta que la cebada esté tostada, para que huela y adquiera un bonito color dorado. Agrega sal y agua a la cebada, luego reduce el fuego, tapa y cocina a fuego lento durante 20 minutos. Mientras tanto, enjuague los garbanzos si usa el enlatado, pique los albaricoques, la cebolla y el perejil.
  • Para la cobertura, poner todos los ingredientes en un frasco hondo, luego mezclar todo bien con un batidor. Puede hacer esto el día anterior y guardarlo en el refrigerador hasta su uso.
  • Ponga todos los ingredientes de la ensalada en un bol, luego vierta sobre la cobertura preparada y mezcle bien. Cubrir la ensalada con papel de aluminio y dejar macerar todo unas horas, porque queda más bonito cuando ha envejecido un rato y las verduras absorben todos los aromas. Sirva como guarnición de ensalada o como un simple almuerzo.

Etiquetas

cardamomo ensaladas garbanzos marruecos pasas perejil

También podría gustarte...

Cóctel de jamón

Prepare maravillosas capas de verduras como "prefacio" en la mesa de Pascua y disfrute de una variedad de sabores navideños.

Ensalada de bacalao

A esta ensalada no le falta aromaticidad. Combinaba aceite de oliva y calabaza, vinagre de manzana, parmesano, piñones, rúcula, cebolla, ajo y bacalao, junto con algunos otros ingredientes y nos prometía un verdadero evento culinario.

Ensalada de hongos

Ensaladas de Acción de Gracias: ¡se pueden preparar con casi cualquier cosa que encuentre en el refrigerador! Si le sobra carne asada de un festín, córtela en cubos, refriétela con champiñones enlatados, verduras y mayonesa y sazone abundantemente.

Ensalada de sepia a la plancha

Asa la sepia por sólo 3-4 minutos para que no se endurezca, y sírvela con una mezcla de aceite de oliva, ajo machacado, perejil y jugo de naranja y limón. Servir con verduras preparadas y ¡qué más que buen sabor!

Frijoles al estilo mediterráneo

La excelente cocina mediterránea tiene una receta para todo. Las legumbres como complemento del pescado o la ternera se complementarán con albahaca, perejil, aceite de oliva y Natur Mediteran. Con el aliento culinario del Mediterráneo en su mesa, no se sorprenda si escucha grillos y olas.

Lechuga con sardinas

El uso de sardinas en aceite es tan diverso que hoy en día casi no hay hogar sin latas de sardinas en existencia. Si vive rápido y la salud es un imperativo en su vida, le recomendamos que intente preparar una ensalada verde con sardinas.

Una ensalada interesante con peras y repollo.

Interesantes ensaladas con, a primera vista, una insólita selección de alimentos siempre nos sorprenden una y otra vez, y las combinaciones que no son frecuentes son muy atractivas. Las peras y la col lombarda son solo eso.

Verduras rellenas

Estamos acostumbrados a comer pimientos y pepinos rellenos en todas las formas posibles: hervidos, asados, empanizados, horneados, ¡todos menos crudos! Bueno, es hora de una receta de verano con queso y paté que conservará las valiosas vitaminas.