Batido de nectarinas y cúrcuma

Me salté el desayuno antes, aunque no lo he hecho en el último año, porque sé lo bueno que es desayunar ... bebidas como esta son las mejores para mí, aunque también me gustan varias semillas y copos con kéfir. .. prueba esta bebida, puede ser y un bocadillo.

Pasos de preparación

Lavar y pelar las nectarinas de la piel (no me importa la piel y no las he pelado) y cortarlas en rodajas. Pon las nectarinas en rodajas en una licuadora, agrega rodajas de plátano, agrega todos los demás ingredientes, leche de almendras (si no la tienes, usa la leche que tienes, coco, vaca, arroz de soja ...) edulcorante a tu gusto. No nos gusta que sea muy dulce y la leche de almendras ya es lo suficientemente dulce para mí, así que no agregué miel.
Muele todo junto. Vierta en vasos, espolvoree con chie y semillas de cáñamo y sirva inmediatamente.
Agradable !!!

Servicio

Pon la cantidad de leche a tu gusto, si te gusta más espesa, te bastan 250 ml, y si quieres que sea más diluida, entonces agrega otros 50 ml.

Etiquetas

chía cúrcuma

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