ღ Batido de espirulina verde
Bebida de frutas y verduras con leche de almendras, que es una de las más ricas en nutrientes de todos los tipos de leches. No contiene ácidos grasos saturados ni colesterol, pero sí contiene ácidos grasos omega 3 que son excelentes para el corazón. Una alternativa segura y saludable a la leche de vaca o de soja porque no contiene lactosa ni gluten, por lo que las personas sensibles a estos ingredientes pueden beberla. ヅ ヅ ❤ ♫
Pasos de preparación
- Este batido es ideal para la desintoxicación primaveral, delicioso, ligero y saludable a base de col rizada, espirulina, jengibre, manzana y leche de almendras. Ya he escrito sobre la espirulina, usé azul para ღ Bebida con leche azul
- Ponga las hojas de col rizada picadas en la licuadora, previamente un poco picadas (se puede verter un poco de almendra suave y picar en una licuadora). Agregar rodajas de jengibre y manzana, espirulina en polvo y una vez más mezclar todo bien, agregar leche de almendras según sea necesario. Mezcle el batido hasta que todos los ingredientes estén combinados.
- Agregue leche dependiendo de qué tan delgado o espeso desee que sea su batido.