Batido de durazno y avena tostada

Desde que me cansé de comer avena clásica, comencé a inventar variaciones y aquí está una de ellas :)

Pasos de preparación

Tuesta ligeramente las hojuelas en una sartén de teflón hasta que huelan y adquieran un color un poco más oscuro. Este no es un paso necesario, pero cambia mucho el sabor de los copos y les da un sabor muy especial que va muy bien con los melocotones. Transfiera los copos, un melocotón bien lavado (los pongo con la piel), la miel y el yogur en una licuadora y licue hasta que todo esté bien combinado. Y eso es. Se sirve el desayuno :) Agradable :)
También agregué un par de cucharaditas de maquillaje y así esta bebida se volvió aún más saludable. La maca es una planta súper sana, especialmente indicada para las mujeres. restaurando la energía, combatiendo el estrés diario y mejorando la salud de los sistemas endocrino y reproductivo.
Puedes ver más sobre esta receta aquí.

Etiquetas

bebida desayuno hola melocotón miel sacudir

También podría gustarte...

Atún a la manera eslava

Este aperitivo frío es sumamente sabroso, y la combinación es más que interesante: maíz, atún y mayonesa ligera.

Frappé con leche de arroz y frutos rojos

¡Prepárate para un dulce comienzo del nuevo día! Diluya los ingredientes con leche de arroz que no contenga grasas "nocivas" - ¡esto acercará la bebida dulce a la clasificación "sin pecado"! Y en lugar de azúcar, hierva las vainas de vainilla en leche de arroz.

Muesli de chocolate

Esta sencilla comida es más que una comida abundante para los niños. Atletas, adolescentes y personas ocupadas a quienes les gusta lo saludable, lo dulce, llenarse al mismo tiempo en un plato, y rápidamente, dejar que se animen inmediatamente a sí mismos y a sus amigos con él.

Piña en un vaso

Puede evocar la atmósfera de los trópicos exóticos en solo unos minutos en su propia casa. Para eso, necesitas piña fresca, Studena y limón, y un poco de imaginación que, junto con esta refrescante bebida, te llevará en tu mente a una de las playas de arena tropical.

Polenta aromática

Polenta ha ido volviendo lentamente a nuestra vida cotidiana desde hace algún tiempo, enriquecida con nuevas combinaciones. La polenta aromática huele a albahaca, perejil, pero también a chile y cúrcuma, y es cualquier cosa menos un plato común y aburrido.

Rodajas de limón

Las obleas son amadas por muchos, pero no se atreven a prepararlas como si fuera complicado. Además, es muy sencillo, solo tienes que atreverte: preparar la nata, peinar, apilar, dejarla cargada, ¿dónde están esos libros gruesos? - y córtelo bien.

Sándwich de pizza

La pizza, pero también los sándwiches, realmente ofrece 1001 formas de preparación, y cuando estos dos platos se combinan en uno solo puede seguir una agradable sorpresa. En lugar de una base de pizza, sugerimos bollos ya hechos y experimentar con rellenos.

Una bebida de frutas refrescante

Si estás pensando en delicias para un picnic o una fiesta con el tema "Historias del bosque", no olvides diseñar una selección de bebidas adecuadas. Mezclar las bayas con el resto de las bayas, verter la leche y girar el círculo mágico (batidora).