Batido con kéfir casero_I

La base de estos batidos es kéfir casero. Esta comida nutritiva no solo es un sustituto saludable de la comida rápida, sino que también es beneficiosa para el intestino. Cómo hacer kéfir casero a partir de leche de vaca y por qué es tan importante esta bebida puedes encontrar entre mis recetas "Kéfir casero".

Pasos de preparación

Agregue kéfir, aguacate, batido de proteínas y canela al tazón para mezclar.
Mezclar hasta que la mezcla esté suave. La duración de la mezcla depende de la velocidad de la batidora (velocidad, potencia del motor). Yo uso NutriBullet. Si desea una bebida más líquida, agregue más kéfir. Si desea una textura más espesa (como pudín) agregue menos kéfir. De todos modos, ¡el batido está delicioso!

Servicio

Adorne con bayas de goji y disfrute de los sabores :)

Etiquetas

aguacate goji

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