Almuerzo totalmente dietético Nutrición dietética III
Durante la dieta que me recomendó la nutricionista, lo mejor es tener 5 comidas diarias, ni mucho menos abundantes, debidamente distribuidas, donde estén representados todo tipo de alimentos. Claro. Sabemos que de todos modos, simplemente no nos atenemos a ello. Aquí hay un ejemplo de almuerzo en la “escuela”, por recomendación de ella. La forma de ahorrar es muy importante.
Pasos de preparación
- Hornee el filete de ternera en la tostadora grill, seguido de rodajas de calabacín. Es importante que la tostadora grill esté caliente, ligeramente engrasada. Sirva con cebolletas, un poco de rábano picante y mostaza. Asegúrese de imprimir COOL en el bistec con mostaza, de lo contrario no pica.
- Sin filosofía. Y todos lo sabemos muy bien. Pero solo cuando se trata de nuestra salud nos damos cuenta de que necesitamos comer de manera saludable. Y solo entonces se nos ocurre que la comida, así preparada, es MUY deliciosa. Y que es la única dieta correcta.
