Agua para limpiar el cuerpo: pepino, lima y menta
En los días cálidos, es especialmente importante beber suficiente agua y evitar las bebidas listas para comprar con azúcar y potenciadores artificiales del sabor. El consumo de estas bebidas no satisface la necesidad de hidratación del cuerpo y al mismo tiempo contiene muchas calorías que engordan. Lo más ideal es beber agua y para añadir un sabor extra podemos utilizar todo tipo de frutas, verduras y especias. Esta vez una combinación súper refrescante con la propiedad de limpiar el cuerpo. Genial para estos días cálidos. Puedes hacerlo por la mañana, dejarlo tapado en la nevera o añadirle cubitos de hielo y consumirlo durante todo el día. Un frasco de 3 litros puede ser para todo el día, y satisfará tus necesidades diarias de líquidos.
Pasos de preparación
- Entonces, por tres litros de agua, hay 2 limas (si no tienes un limón), las hojas de una ramita de menta (menta) y un pepino.
- Corta el pepino y la lima en rodajas finas, agrega las hojas de menta y mezcla todo junto con una cuchara más grande. Al mezclar, puede presionar un poco la lima y el pepino para comenzar a liberar jugos incluso antes de agregar el agua. Luego agregue agua y déjela en la nevera durante aproximadamente una hora. ¡Disfrutar!
