* Adobo de sardina ... 370 kcal

Esta es una secuela de las sardinas con ensalada de papas del otro día. Aquí hay maíz y tomates, para satisfacer grupos de alimentos. Las sardinas, no importa cuántas tengan, siempre son demasiadas, excepto cuando están enlatadas. De esta manera, fresca, por regla general, la parte termina en el adobo. Como la fe me impide complicar las cosas, esta es mi contribución para no defraudarme. Eh sí, la gente cuece cebollas hasta ... pero aquí, yo no soy de esa historia, soy de la vecina, donde la vecina hizo todo lo más simple posible, es decir, dejó que la mujer lo hiciera todo, y le ahorró la molestia. Este lío con aceite de oliva y de calabaza, en realidad es una broma, la aceituna es la ley, la calabaza es lo mismo ... Solo necesito incluir lino con tanta frecuencia. Los más informados saben exactamente por qué;) P.S. Los viernes son un poco de semana, así que pescado, y pescado, como más a menudo. Ah, esos continentales, son peores que los dálmatas cuando se olvidan de algo, y sobre to