Gemüserhapsodie

In gerade 10 Minuten Kochen mit Mikrowellen, kommt ein super gesundes Mittagessen für zwei aus den magischen Kasten heraus. Und während Sie mit den Platten in Ihrer Hand mit dem Tanzschritt balancieren, zündet die Vitamin-beladene Gemüsezusammensetzung Ihre tänzerische Begabung zum Maximum an!

Vorbereitungsschritte

Schneiden Sie die Porrees und die Karotten in Ringe und die Mischung zusammen mit den Brokkoli- und Blumenkohlblumen. Addieren Sie kleine Tomaten und besprühen Sie mit Vegeta.
Mischen Sie alles gut, setzen Sie sich in einen feuerfesten Teller, gießen Sie Öl und Wasser. Legen Sie das bedeckte Gemüse in die Mikrowelle auf mittlere Energie für ungefähr 8 Minuten.
Mischen Sie die kochende Creme mit dem Zitronensaft, gießen Sie über das Gemüse, besprühen Sie mit geriebenem Käse und fahren Sie zu kochen aufgedeckt für andere 2 Minuten fort.

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Rosa Cooking