Arame-kinpira

Aramas sind eine große Wahl, wenn Sie Meerespflanze in Ihre Diät einführen möchten. Kinpira - die Weise, die Gemüse gekocht wird, indem man mit einem kleinen wasser- sautéing, ist eine gesunde Vorbereitung von Mahlzeiten. Das Ergebnis ist, dass Arame-kinpiru bestimmt wert einen Versuch ist.

Vorbereitungsschritte

Waschen Sie und tränken Sie den Arama und den Shiitake für ungefähr 10 Minuten.
Schneiden Sie die Zwiebel in Halbmonde und die Karotte in Stöcke.
Sautieren Sie Zwiebeln und Karotten im Öl, addieren Sie arame, Shiitake, Wasser, Sojasoße und Koch bedeckte für 30 Minuten, über niedriger Hitze.
Zerreißen Sie den Tofu, fügen Sie dem gekochten Gemüse hinzu und kochen Sie alles zusammen kurz.

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Rosa Cooking